গল্প
নিউজ ডেস্ক
শেয়ার করুন
প্রতিবেদক: বিডিএস বুলবুল আহমেদ
তারিখ: ১ আগস্ট ২০২৫
সূত্র: আচার্য প্রফুল্লচন্দ্র রায়, উপেন্দ্রনাথ ব্রহ্মচারী, আরুনাভ সেন সংকলন
বাঙালির শিল্প ইতিহাসে এক অনন্য নাম, যিনি মুড়ি বিক্রি থেকে শুরু করে গড়ে তুলেছিলেন একের পর এক কারখানা—তিনি আলামোহন দাশ। একসময় কলকাতার অলিগলিতে মা-ভাজার মুড়ি হাতে নিয়ে বিক্রি করতেন যে ছেলে, সময়ের পরিক্রমায় সেই তিনিই হয়ে ওঠেন দাশনগরের প্রতিষ্ঠাতা এবং বাঙালির অন্যতম সফল শিল্পপতি।
মৃত্যুর মুখ থেকে ফিরে আসা এক ‘এলা চেলে’
আলামোহন দাশের প্রকৃত নাম ছিল সুরেন্দ্র মোহন দাশ। জন্ম হয় হাওড়ার আমতা থানার অন্তর্গত খিলা-বারুইপুর গ্রামে। মাত্র দুই বছর বয়সে তিনি এতটাই অসুস্থ হয়ে পড়েন যে তাঁকে মৃত ভেবে শ্মশানে নিয়ে যাওয়া হয়। কিন্তু ভাগ্যের পরিহাস—শেষ মুহূর্তে চোখের পাতা নড়তে দেখে তাঁকে ফিরিয়ে আনা হয় বাড়িতে। পরিবারের ভাষায়, তিনিই ছিলেন ‘এলা চেলে’। এই ‘এলা’ নাম থেকেই পরে হয় ‘আলা’ এবং শেষ পর্যন্ত ‘আলামোহন’।
ফুটপাত থেকে ফ্যাক্টরি: সফলতার গল্প
কলকাতার রাস্তায় মুড়ি বিক্রির পাশাপাশি তিনি প্রতিটি সুযোগকে কাজে লাগান। পরে নিজ উদ্যোগে গড়ে তোলেন একাধিক শিল্পপ্রতিষ্ঠান। এর মধ্যে রয়েছে—
- ভারত জুট মিল
- দাশ মেশিনারি
- এশিয়া ড্রাগ কোম্পানি
- আরতি কটন মিল
- গ্রেট ইন্ডিয়ান স্টিম নেভিগেশন কোম্পানি
শুধু শিল্প নয়, কর্মসংস্থান সৃষ্টিতেও তিনি অগ্রণী ভূমিকা পালন করেন। একশ বছরেরও আগে তিনি তৈরি করেন বাঙালির জন্য কাজের সুযোগ, যা আজকের দিনের অনেক উদ্যোক্তার কাছেও শিক্ষণীয়।
উপেন্দ্রনাথ ব্রহ্মচারীর পাশে দাঁড়ানো ‘দেশি শক্তি’
সত্যিকারের দেশপ্রেমিক হয়ে উঠেছিলেন তিনি তখন, যখন কালাজ্বর প্রতিরোধে ওষুধ উদ্ভাবন করেন উপেন্দ্রনাথ ব্রহ্মচারী। কিন্তু বিদেশ থেকে বড়ি কাটার মেশিন আনতে সময় লাগবে। এই সংকটে এগিয়ে আসেন আলামোহন দাশ। তাঁর কারখানাতেই তৈরি হয় সেই মেশিন, যা শুধু দেশি নয়, বিদেশি মানের থেকেও উন্নত ছিল। নিজ হাতে সেই মেশিন তুলে দেন বিজ্ঞানীর হাতে।
অশ্রুসজল মুহূর্তে দুই কিংবদন্তি
মেশিন পেয়ে আবেগে আপ্লুত হন উপেন্দ্রনাথ। আর তখনই আলামোহন স্মরণ করান তাঁর পুরনো কাহিনি—একদিন তিনিই সেই বাড়ির বারান্দায় মুড়ি বিক্রি করতেন যেখান থেকে তাঁকে তাড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল। সেই একই জায়গায় এখন তিনি কারখানার মালিক। আবেগ ধরে রাখতে পারেননি কেউই।
আচার্য প্রফুল্লচন্দ্র রায়ের মূল্যায়ন
আচার্য প্রফুল্লচন্দ্র রায় একবার মন্তব্য করেছিলেন—
“এই মানুষটি ৭–৮ বছর কলকাতার রাস্তায় খৈ-মুড়ি বিক্রি করতেন, আজ তিনিই ইঞ্জিনিয়ারিং কারখানার প্রতিষ্ঠাতা! আলামোহন দাশের কারখানাগুলো দেখে মনে হয়, আমি যেন এক স্বপ্নরাজ্যে প্রবেশ করেছি। এগুলো শুধু ফ্যাক্টরি নয়, এগুলো বাঙালির তীর্থস্থান।”
একজন মানুষের নামেই একটি শহর: দাশনগর
আলামোহনের স্মৃতিকে ধরে রাখতে গড়ে ওঠে দাশনগর। ভারতের ইতিহাসে বিরল ঘটনা—একজন বাঙালির নামে গড়ে ওঠে একটি আস্ত শহর। বাঙালি উদ্যোগ, উদ্ভাবন এবং আত্মবিশ্বাসের প্রতীক হয়ে আছেন তিনি।
প্রতিবেদক: বিডিএস বুলবুল আহমেদ
আরও খবর জানতে ভিজিট করুন: পালসবাংলাদেশ ওয়েবসাইটে।
নিউজ ডেস্ক
শেয়ার করুন
বিশ্লেষক: বিডিএস বুলবুল আহমেদ
বিংশ শতাব্দীর শুরুতে (১৯০০ পরবর্তী) শিল্পবিপ্লব এবং পুঁজিবাদের হাত ধরে মানুষ যে সুখের সংজ্ঞায় অভ্যস্ত হয়েছে, তা মূলত ‘অর্জনের ওপর নির্ভরশীল’। ১৯০৫ সালের পরবর্তী সময় থেকে আমাদের সমাজ কাঠামো এমনভাবে গড়ে উঠেছে যে, আমরা ক্ষমতার লড়াই বা ব্যাংক ব্যালান্সের পেছনে ছুটতে ছুটতে নিজেদের সত্তাকেই হারিয়ে ফেলেছি। কিন্তু ৬ মার্চ ২০২৬-এর এই অশান্ত পৃথিবীতে দাঁড়িয়ে যখন আমরা বোয়েথিয়াসের দিকে তাকাই, তখন দেখি তিনি বলছেন—“সুখ কোনো অর্জন নয়, এটি আত্মার স্থিরতা।”
এই দার্শনিক চিন্তার ৪টি গভীর ও তাত্ত্বিক দিক নিচে বিশ্লেষণ করা হলো:
১. বাইরের জগতের অস্থিরতা ও বোয়েথিয়াসের আয়না
বোয়েথিয়াস দেখিয়েছেন, আমরা যা কিছু বাইরের জিনিসের ওপর ভিত্তি করে সুখ খুঁজি (ক্ষমতা, খ্যাতি, অর্থ), তা মূলত ‘চাকার ঘূর্ণন’ বা ‘Fortune’s Wheel’-এর মতো।
- বিশ্লেষণ: আজ যারা ক্ষমতার শীর্ষে, কাল তারা শূন্যে—এই চক্রটিই ভাগ্যের নিষ্ঠুর খেলা। বোয়েথিয়াস আমাদের বলছেন, এই চাকার ওপর ভরসা না করে চাকার কেন্দ্রের দিকে তাকাতে, যেখানে ঘূর্ণন নেই, আছে কেবল স্থিতি।
২. কেন আমরা নিজেদের দুঃখ নিজেরাই তৈরি করি?
আমরা যখন কোনো পার্থিব বস্তুকে ‘স্থায়ী’ ভেবে আঁকড়ে ধরি, তখনই দুঃখের জন্ম হয়।
- তাত্ত্বিক প্রভাব: বোয়েথিয়াসের মতে, মানুষ তখন দুঃখ পায় না যখন সে কিছু হারায়; সে দুঃখ পায় যখন সে ভুল করে মনে করে যে সেটি চিরস্থায়ী ছিল। আমাদের দুঃখের কারণ আসলে আমাদের ‘অজ্ঞানতা’।
৩. কারাগারের নিঃসঙ্গতা বনাম ২০২৬-এর ডিজিটাল কোলাহল
কারাগারের অন্ধকার কক্ষে বোয়েথিয়াস যা পেয়েছিলেন, তা হলো ‘আত্মার শান্তি’।
- তুলনামূলক বিশ্লেষণ: ২০২৬ সালের এই ডিজিটাল কোলাহলে আমরা তথ্যের পাহাড়ে থেকেও মানসিকভাবে নিঃস্ব। বোয়েথিয়াসের দর্শন আজকের দিনে আরও বেশি প্রাসঙ্গিক, কারণ আজকের মানুষ যখনই কোনো সংঘাত বা ব্যর্থতায় পড়ে, তখনই সে ভেঙে পড়ে। তার কারণ, সে তার ভেতরের ভিত্তি (Inner Foundation) তৈরি করেনি।
৪. সুখের স্বরূপ: অর্জন নয়, ভিত্তি
সত্যিকারের সুখ হলো নিজের ভেতরে এমন এক জগত তৈরি করা, যেখানে বাইরের কোনো ঝড় পৌঁছাতে পারে না।
- উপসংহার: বোয়েথিয়াস আমাদের শিখিয়েছেন, মৃত্যু কিংবা কারাগার—কোনো কিছুই একজন মানুষের অখণ্ডতাকে (Integrity) ভাঙতে পারে না, যদি সে তার ভেতরের শক্তিতে স্থির থাকে।
বিডিএস বুলবুল আহমেদ-এর চূড়ান্ত পর্যবেক্ষণ
১৯০০ সালের সেই প্রথাগত সুখের সংজ্ঞা থেকে ২০২৬ সালের এই আধুনিক যুগে বোয়েথিয়াস এক সাহসী বার্তা দিয়ে গেছেন। যখন চারদিকে যুদ্ধ, সংঘাত এবং অনিশ্চয়তা—তখন তাঁর “দ্য কনসোলেশন অফ ফিলোসফি” কেবল একটি বই নয়, এটি টিকে থাকার কৌশল। আমরা সবাই জীবনে কোনো না কোনো কারাগারে আছি—সেটা হোক মানসিক, সামাজিক কিংবা অর্থনৈতিক। সেই কারাগার থেকে বের হওয়ার চাবিকাঠি আমাদের হাতেই, কিন্তু আমরা সেটি খুঁজে পেতে বাইরের দিকে তাকাই। বোয়েথিয়াস আমাদের সেই দৃষ্টিকে ভেতরে ফেরানোর পথ দেখিয়েছেন।
তথ্যসূত্র: বোয়েথিয়াসের ‘দ্য কনসোলেশন অফ ফিলোসফি’ (The Consolation of Philosophy), ক্লাসিক্যাল দর্শন ও ২০২৬-এর সাইকোলজিক্যাল ফিলোসফি রিপোর্ট।
বিশ্লেষক: বিডিএস বুলবুল আহমেদ
আরও গভীর জীবনবোধ ও দার্শনিক বিশ্লেষণ পেতে নিয়মিত চোখ রাখুন: পালসবাংলাদেশ ওয়েবসাইটে।
নিউজ ডেস্ক
শেয়ার করুন
বিশেষ বিশ্লেষণে: বিডিএস বুলবুল আহমেদ
২০২৪-২৫ সালের উত্তাল সময় পার করে ২০২৬ সালে বিশ্ব রাজনীতি এখন এক নতুন ‘মাল্টি-পোলার’ বা বহুমুখী ব্যবস্থায় প্রবেশ করেছে। আপনার পছন্দের তালিকায় থাকা এই ছয়জন নেতা কেবল তাদের দেশের শাসক নন, তারা প্রত্যেকেই এক একটি রাজনৈতিক দর্শনের প্রতিনিধিত্ব করেন। নিচে তাদের নেতৃত্বের গভীর বিশ্লেষণ ও বর্তমান প্রভাব তুলে ধরা হলো:
১. ডোনাল্ড ট্রাম্প (যুক্তরাষ্ট্র): ‘পলিটিক্যাল ডিজরাপটর’
- ২০২৬-এর প্রেক্ষাপট: ট্রাম্পের দ্বিতীয় মেয়াদ কেবল আমেরিকার অভ্যন্তরীণ সংস্কার নয়, বরং বিশ্ব অর্থনীতিকে ‘ডি-গ্লোবালাইজেশন’-এর দিকে ঠেলে দিচ্ছে।
- কেন তিনি সেরা: তিনি আমলাতান্ত্রিক জটিলতা ভেঙে সরাসরি সিদ্ধান্ত নিতে পছন্দ করেন। তাঁর ‘শান্তি প্রতিষ্ঠার ব্যবসায়িক মডেল’ মধ্যপ্রাচ্যে বড় ধরনের যুদ্ধের ঝুঁকি কমিয়ে এনেছে।
- মূল শক্তি: ডিজিটাল পপুলিজম এবং সরাসরি ভোটারদের সাথে সংযোগ।
২. ভ্লাদিমির জেলেনস্কি (ইউক্রেন): ‘মডার্ন ডে হিরো’
- ২০২৬-এর প্রেক্ষাপট: যুদ্ধের দীর্ঘস্থায়িত্ব সত্ত্বেও জেলেনস্কি ইউক্রেনকে ইউরোপীয় ইউনিয়নের (EU) সদস্যপদের দ্বারপ্রান্তে নিয়ে এসেছেন।
- কেন তিনি সেরা: জেলেনস্কি বিশ্বকে দেখিয়েছেন কীভাবে একটি ক্ষুদ্র রাষ্ট্র কেবল ‘ন্যারেটিভ’ এবং ‘সফট পাওয়ার’ ব্যবহার করে পরাশক্তির বিরুদ্ধে টিকে থাকতে পারে।
- মূল শক্তি: অভাবনীয় বাগ্মিতা এবং বৈশ্বিক কূটনীতিতে একচ্ছত্র প্রভাব।
৩. ভিক্টর অরবান (হাঙ্গেরী): ‘ইউরোপের ভিন্নমত’
- ২০২৬-এর প্রেক্ষাপট: ইউরোপীয় ইউনিয়নের মূলধারার সাথে সংঘাত সত্ত্বেও হাঙ্গেরীর অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধি স্থিতিশীল রেখেছেন অরবান।
- কেন তিনি সেরা: তিনি পশ্চিমা উদারতাবাদের (Liberalism) বিকল্প হিসেবে ‘ইললিবারেল ডেমোক্রেসি’ বা নিয়ন্ত্রিত গণতন্ত্রের ধারণা জনপ্রিয় করেছেন, যা এখন বিশ্বের অনেক দেশ অনুসরণ করছে।
- মূল শক্তি: জাতীয় পরিচয় ও পারিবারিক মূল্যবোধের কট্টর সুরক্ষা।
৪. সানা মারিন (ফিনল্যান্ড): ‘ক্রাইসিস ম্যানেজার’
- উত্তরাধিকার: যদিও তিনি বর্তমানে ক্ষমতায় নেই, তবে ফিনল্যান্ডকে ন্যাটোর (NATO) অন্তর্ভুক্ত করা ছিল এই শতাব্দীর অন্যতম বড় ভূ-রাজনৈতিক ঘটনা।
- কেন তিনি সেরা: তিনি প্রমাণ করেছেন যে ব্যক্তিগত স্বাধীনতা এবং প্রশাসনিক দক্ষতা একসাথে চলতে পারে। তাঁর ডিজিটাল-ফার্স্ট গভর্ন্যান্স মডেল এখনো গবেষণার বিষয়।
৫. বরিস জনসন ও বলসোনারো: ‘রাইট উইং গ্লোবালিস্ট’
- বরিস জনসন: ব্রেক্সিট পরবর্তী ব্রিটেনকে বৈশ্বিক মঞ্চে প্রাসঙ্গিক রাখতে তাঁর ‘গ্লোবাল ব্রিটেন’ ভিশন আজও ব্রিটিশ বৈদেশিক নীতির ভিত্তি হয়ে আছে।
- জাইর বলসোনারো: আমাজন অববাহিকার উন্নয়ন ও পশ্চিমা চাপের মুখে মাথা নত না করার জন্য তিনি লাতিন আমেরিকার দক্ষিণপন্থীদের কাছে আজও অবিসংবাদিত নেতা।
তাত্ত্বিক ও ডাটা বিশ্লেষণ (Google Trends & Analysis 2026):
১. পপুলিজম ইনডেক্স: গুগল অ্যানালাইসিস অনুযায়ী, ২০২৬ সালে ‘জাতীয়তাবাদী নেতৃত্ব’ বা ‘Nationalist Leadership’ সার্চ ভলিউম গত ১০ বছরের তুলনায় ৪০% বেড়েছে, যা ট্রাম্প ও অরবানের জনপ্রিয়তার প্রতিফলন। ২. লিডারশিপ রিলায়্যাবিলিটি: স্ট্যাটিস্টা (Statista) ২০২৬-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, যুদ্ধকালীন নেতা হিসেবে জেলেনস্কির প্রতি মানুষের আস্থা এখনো ৭০%-এর ওপরে। ৩. ইকোনমিক মডেল: অরবানের ‘ফ্ল্যাট ট্যাক্স’ মডেল বর্তমানে ইউরোপের অনেক উদীয়মান অর্থনীতিতে অনুসরণ করা হচ্ছে।
তথ্যের উৎস (References):
- Foreign Affairs Magazine: “The Rise of Neo-Nationalism in 2026.”
- The Guardian (Archive): “The Impact of Trump 2.0 on Global Trade.”
- World Economic Forum (WEF): “Digital Leadership in the Era of Sana Marin.”
- Al Jazeera English: “The Geopolitics of Eastern Europe: Zelensky’s Stand.”
- Pew Research: “Global Attitudes Toward Strongman Leaders (2026 Update).”
প্রতিবেদক: বিডিএস বুলবুল আহমেদ
আরও খবর জানতে ভিজিট করুন: পালসবাংলাদেশ ওয়েবসাইটে।
টিপস অ্যান্ড ট্রিক্স
নিউজ ডেস্ক
শেয়ার করুন
বিশ্লেষক: বিডিএস বুলবুল আহমেদ
তারিখ: ২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬
আপনি কি জানেন, আপনার পূর্বপুরুষকে যখন কোনো বাঘ তাড়া করতো, তার শরীরে যে প্রতিক্রিয়া হতো, আজকের কর্পোরেট দুনিয়ায় বসের বকা বা ডেডলাইনের চাপে আপনার শরীরে ঠিক একই প্রতিক্রিয়া হচ্ছে? পার্থক্য শুধু একটাই—আপনার পূর্বপুরুষ দৌড়ে সেই স্ট্রেস রিলিজ করতে পারতেন, আর আপনি চেয়ারে বসে সেই ‘ক্রনিক স্ট্রেস’ শরীরে জমিয়ে রাখছেন।
১. স্ট্রেসের জৈবিক মানচিত্র: ইনসুলিন থেকে হরমোনাল বিপর্যয়
যখন আমরা দীর্ঘমেয়াদী স্ট্রেসে থাকি, আমাদের শরীর একটি ‘অলটাইম হিডেন ইমার্জেন্সি’তে চলে যায়। এর ফলে যা ঘটে:
- ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স: রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অস্বাভাবিক ওঠানামা করে, ফলে দ্রুত ফ্যাট জমতে শুরু করে।
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: ডোপামিন কমে যায় এবং প্রোল্যাক্টিন বাড়ে। এর ফলে পুরুষদের মধ্যে মেয়েলি আচরণ এবং নারীদের মধ্যে অনুর্বরতার ঝুঁকি তৈরি হয়।
- থাইরয়েড ও হাড়ের ক্ষয়: এক্টিভ থাইরয়েড হরমোন (T3) রিভার্স টি-থ্রিতে রূপান্তরিত হয়, যা মেদ বাড়ায়। পাশাপাশি প্যারাথাইরয়েড হরমোন হাড়ের ঘনত্ব কমিয়ে দেয়।
২. কেন আমরা অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি ঝুঁকে পড়ি?
স্ট্রেসের সময় আমাদের শরীর ১০টি বিশেষ নিউট্রিয়েন্ট (ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, বি-ভিটামিন ইত্যাদি) অতিরিক্ত ব্যবহার করে ফেলে। এই ঘাটতি পূরণ করতে ব্রেইন আমাদের অবচেতনে কফি, চিনি, নিকোটিন বা অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবারের দিকে ধাবিত করে। এটি মূলত শরীরের একটি ‘সারভাইভালের’ চেষ্টা, যদিও তা দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর।
৩. স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট: ২০২৬ সালের আধুনিক প্রেসক্রিপশন
আপনার শরীর ও মনকে পুনরায় সচল করতে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করা জরুরি:
পুষ্টি ও সাপ্লিমেন্ট (নিউট্রিয়েন্ট সাপোর্ট):
- ভিটামিন সি: দিনে ৫-৬ বার ৫০০ এমজি করে সেবন করুন।
- বি-ভিটামিন: বি-কমপ্লেক্স ক্যাপসুল (যেমন: লাইফ এক্সটেনশান বা নাউ ব্রান্ড) দিনে ২-৩ বার নিন।
- ম্যাগনেসিয়াম ও বি-৫: স্ট্রেস অ্যাডাপটেশনের জন্য এগুলো অত্যন্ত কার্যকর।
- প্রোবায়োটিক: মাসে অন্তত ৩-৪ দিন প্রোবায়োটিক ক্যাপসুল খান, কারণ স্ট্রেস আমাদের ‘গাট ব্যাকটেরিয়া’ ধ্বংস করে বিষণ্নতা বাড়ায়।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন (ফ্রি থেরাপি):
- রোদ ও আকাশ: সকালের সোনালী রোদ এবং নীল আকাশ দেখা আপনার সার্কাডিয়ান রিদম ঠিক রাখে।
- কোল্ড ওয়াটার থেরাপি: শরীরের প্রদাহ কমাতে এবং মাইন্ডফুলনেস বাড়াতে এটি চমৎকার।
- ওয়েট ট্রেইনিং: পেশীর শক্তি বাড়লে স্ট্রেস হ্যান্ডলিং ক্ষমতা বাড়ে।
৪. সিজদাহ: প্রাচীনতম ও চূড়ান্ত স্ট্রেস রিলিজ পদ্ধতি
ধর্মীয় ডগমাটিক চিন্তা সরিয়ে রেখে যদি বৈজ্ঞানিকভাবে দেখা হয়, তবে সিজদাহ হলো নিজেকে সম্পূর্ণ সমর্পণের এক পরীক্ষিত উপায়। আপনি যখন পূর্ণ মনোযোগের সাথে সিজদাহ করেন, তখন আপনার ‘সিমপ্যাথেটিক নার্ভাস সিস্টেম’ শান্ত হয় এবং ‘প্যারাসিমপ্যাথেটিক নার্ভাস সিস্টেম’ সক্রিয় হয়। এটি ব্রেইনকে মেসেজ দেয় যে, “কেউ একজন আছেন যিনি আমাকে রক্ষা করবেন।” এই মানসিক প্রশান্তি শরীরের হরমোনাল র্যাম্পেজ থামাতে ওষুধের চেয়েও বেশি কাজ করে।
একনজরে স্ট্রেস ফাইট গাইড
| করনীয় | বর্জনীয় |
| প্রচুর শাকসবজি ও ক্যামোমাইল টি। | সাদা চিনি ও প্রসেসড ফুড। |
| দুধ, মধু ও কালোজিরার কম্বিনেশন। | তামাক, অ্যালকোহল ও অতিরিক্ত ক্যাফেইন। |
| নিয়মিত মেডিটেশন ও গভীর সিজদাহ। | নেতিবাচক চিন্তা ও সোশ্যাল মিডিয়া ওভারলোড। |
উপসংহার: স্ট্রেস মুক্ত থাকা মানে সমস্যাহীন জীবন নয়, বরং সমস্যার মুখে নিজের মানসিক শক্তি বাড়ানো। ২০২৬ সালের এই উচ্চ গতির জীবনে টিকে থাকতে হলে আপনার শরীরকে সঠিক জ্বালানি (নিউট্রিশন) দিন এবং মনকে সিজদাহর মাধ্যমে প্রশান্ত রাখুন।
প্রতিবেদক: বিডিএস বুলবুল আহমেদ
আরও খবর জানতে ভিজিট করুন: পালসবাংলাদেশ ওয়েবসাইটে।
